Vollop aan het trainen, de trainingsschema's worden week na week gedisciplineerd uitgevoerd. In het weekend op de racefiets buiten of op de MTB. Tussen kerst en oud en nieuw naar de Ardennen geweest en daar door de modder geploegd. En in Nederland al een paar keer tegen de oostenwind in op de racefiets langs de Maas en Waal gereden.
Maar meestal na het werk 's avonds en bij slecht weer op de tacx in een kamertje met het raam wijd open, zwaaiend naar de buren die denken dat ik gek ben.
In november begonnen met trainen en de teller staat inmiddels op 2000 kilometer en 78 uren. Dat is een heel aardige tussenstand, maar lang niet voldoende.
Over drie weken vertrek ik naar Nice om daar te trainen op de heuvelachtige wegen langs de kust en de bergen landinwaarts. Als ik met mijn twee meter lange lijf die Alpe d'Huez straks 7x op wil dan moet ik er alles voor doen.
Ondertussen al een aardig aantal donaties en toezeggingen binnen, vooral van collega's. Geweldig! Moet nog wel meer worden. De tijd om actie te voeren is aangebroken. De tijd om te doneren ook!
In de beste weersomstandigheden die je kunt bedenken samen met twee vrienden drie dagen getraind in de heuvels van de Eifel.
Dag 1 was reisdag en 's-middags een ri...
Na drie jaar weer terug aan de Côte d'Azur om te trainen. Alleen maar trainen en rusten en verder niks. En in de zon want het wordt een fantastische week qua weer.
...
During a ride the registration of the cadans sensor of my Garmin Edge 705 stopped working. So I did the obvious: change the battery of the cadance sensor.
The only shop in m...
Pfoe, dat tekstschrijven en lay-outs maken in professionele software voor designers is nog niet zo makkelijk. Je zou het bijna een beroep kunnen noemen.
Ben wel blij met he...
Creating a shortlist for myself here to some handy tools to create tcx and gpx files.
www.coursemapper.com/
www.routeconverter.de
bikeroutetoaster.com
gpsies.com...
